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Qu’est-ce que je fais maintenant?

Routine maison

Lhom, le barista de la famille, me fait toujours son délicieux café le matin.

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Pour ceux que ça intéresse, je mange habituellement du gruau biologique cuit dans du lait d’amande.  J’ajoute une cuillère à thé de sirop d’érable et une cuillère à table de graines de chanvre décortiquées.

J’essaie de marcher une heure par jour et je réussis assez bien depuis le confinement.  Je fais aussi des exercices de renforcement musculaire.  J’aime bien ceux de Julie Baird , excellents pour mon dos même si je ne fais pas partie de sa clientèle cible! J’ai ajouté des « HIIT workout » pour améliorer mon cardio.

Blogue

Ces temps-ci, je développe mes comptes Instagram et Pinterest.

Je vous invite à me suivre:

Phrenssynnes sur Instagram 

Phrenssynnes sur Pinterest 

J’ai travaillé mon SEO pour augmenter la visibilité de mon blogue.

Voici les articles les plus populaires:

https://phrenssynnes.wordpress.com/2019/01/03/wow-jai-fait-des-carres-aux-datteskis/

https://phrenssynnes.wordpress.com/2020/04/14/un-quebecois-en-chine-au-temps-de-la-pandemie/

Les cocasseries de l’optométriste.

Et je viens de mettre à jour ma page « maintenant ». Ah! Ah!

Boulot

Après une grande et très profonde réflexion, j’ai décidé de quitter mon emploi d’optométriste.  Je vais me consacrer maintenant à mon blogue, l’écriture et le sport.  Cet hiver je compte bien faire du ski alpin.

La vedette du jour: la lavande!

 

 

Voilà quelques exemples de mes sachets de lavande.  Dommage de ne pas avoir « l’odorama » sur Internet…

Les pages Now sont une très bonne idée de Derek Sivers.  Allez explorer nownownow.com

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Mise à jour 15 décembre 2020.